Découvrez la méthode pour apaiser ton stress & soulager tes douleurs liée à ton cycle grâce au yoga et aux fleurs de bach.

Offre-toi le pouvoir de vivre tes cycles autrement. 🌙

Vous vivez chaque mois avec la crainte des douleurs intenses liées à l’endométriose ?
Vous avez déjà essayé de “faire avec”, mais la fatigue, les crampes et les variations émotionnelles prennent le dessus ?

Il est temps d’apaiser votre corps, d’harmoniser vos émotions et de reprendre le contrôle sur votre bien-être féminin.

Moi, c'est Anaïs

Je suis animatrice sportive certifiée avec plus de 200h de formation en yoga,
et je me suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes vivant avec l'endométriose et les douleurs cycliques.

🌿 Moi aussi, je vis avec des cycles menstruels douloureux.
Je sais à quel point ça peut être invisible, usant, parfois décourageant.

C’est justement ce vécu — personnel et professionnel — qui m’a guidée vers une autre manière de me relier à mon corps.

C'est pourquoi j'ai crée HARMONIE AU FEMININ

Est si tu essayais ça ?

Mon programme a été conçu pour les femmes comme toi qui souhaitent retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit, apaiser leurs tensions naturellement et profiter des bienfaits du yoga associés à la douceur des Fleurs de Bach. 🌸🧘‍♀️

Ce que je t’offre dans cet accompagnement :

  • Séances de yoga ciblées et pré-enregistrées J’ai conçu ces exercices en m’appuyant sur ma propre expérience pour t’apporter des mouvements doux et adaptés à ton corps, avec l’objectif d’apaiser les douleurs liées à l’endométriose. Ces séances, courtes et accessibles, s’intègrent facilement dans ton quotidien, où et quand tu le souhaites.

  • Consultations individuelles personnalisées Nous prendrons le temps, lors de chaque rendez-vous, d’explorer ensemble tes besoins spécifiques. Ces échanges sont un espace pour parler librement de tes ressentis, tes défis et pour trouver des solutions adaptées à ton rythme de vie et à tes objectifs.

  • Accompagnement en fleurs de Bach Grâce aux fleurs de Bach, je t’aiderai à rééquilibrer tes émotions et à apaiser le stress, l’anxiété ou encore les moments de découragement liés à la maladie. Ces élixirs sont des alliés précieux pour ton bien-être émotionnel.

3 mois pour apaiser les douleurs de l’endométriose, retrouver un cycle plus serein et rééquilibrer vos émotions.

✨ Imagine…

Tu mets en place une routine douce et équilibrée qui t’aide à soulager tes douleurs jour après jour.
Ton corps se relâche, ton esprit s’apaise, et tu retrouves cette sensation de détente profonde physique et mentale.

🌿 Grâce aux outils que je te transmets, tu apprends à mieux gérer ton stress et ton anxiété, à te reconnecter à ton corps et à écouter ses besoins.


Tu t’offres des pauses ressourçantes, même au cœur de la fatigue chronique, pour repartir plus légère.

🌙 Le soir venu, tu peux enfin lâcher prise, calmer les pensées négatives et préparer ton corps à un sommeil réparateur.


Jour après jour, tu redeviens actrice de ton bien-être, avec douceur et bienveillance.

Tu n’as pas à traverser cela seule.

Ensemble, nous créerons un espace pour prendre soin de toi, chaque jour, à ton rythme.

Elles en parlent... ✨

📦 Ce que comprend le programme

  • Bilan initial complet – questionnaire détaillé + échanges personnalisés par email

  • Programme vidéo sur mesure – sélection de séances de yoga thérapeutique, relaxation et respiration adaptées à vos besoins

  • Conseils personnalisés en fleurs de Bach & naturopathie – soutien émotionnel et hormonal

  • Journal de suivi – pour noter vos douleurs, émotions et progression

  • Suivi hebdomadaire par email – pour ajuster vos conseils et vidéos en fonction de vos retours

  • Bilan final – évaluation des progrès et recommandations pour la suite

🌸 Accompagnement sur-mesure 🌿


Je t’offre un appel découverte gratuit pour échanger ensemble et voir comment le yoga et les Fleurs de Bach pourraient t’aider à apaiser tes tensions, mieux gérer ton stress et retrouver ton équilibre.


📞 Un moment rien que pour toi, en toute douceur, pour définir les premières étapes vers ton bien-être.

JE RESERVE UN APPEL ⟡

Je te propose dans mon accompagnement ✨:

Ton Programme Harmonie au féminin

SUR 3 MOIS


  • Ta Prof de Yoga disponible 7 jour sur 7

  • 1 consultation fleur de bach + suivi tous les mois

  • Programme Yoga sur mesure adaptée à tes douleurs & tes objectifs( symptômes, douleurs, énergie...)

  • Journal de suivi bien-être

  • une communauté bienveillante

  • Des conseils bien-être et rituels pour apaiser corps & esprit

  • Des bilans toutes les semaines (15min) afin d'ajuster ta pratique

BONUS: 2 ateliers collectifs/ mois ( réponse aux questions, discussion sur une thématique )

OFFRE DE LANCEMENT

180 €/ MOIS

JE RESERVE UN APPEL ! ⟡

PLACES LIMITEES

Ne laissez plus les douleurs ou l’inconfort impacter votre quotidien.

Faites le choix d’une approche naturelle, personnalisée et bienveillante pour retrouver votre équilibre.

L' accompagnement HARMONIE AU FEMININ ne remplace en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de symptômes persistants ou de questions concernant votre santé, il est essentiel de consulter un professionnel de santé qualifié.

www.anaiscoach.com

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