🌙 URGENCE YOGA – Séance gratuite spéciale règles douloureuses 🌿
Tu souffres de douleurs pendant tes règles ?
Tu te sens épuisée, tendue, incapable de bouger… mais tu aimerais faire quelque chose de doux pour t’apaiser ?
💫 Je t’offre une séance de Yoga Lunaire douce et accessible de 10 minutes, spécialement pensée pour ces jours-là .
Une pratique au sol, sans pression, pour t’aider à :
✔️ soulager les crampes
✔️ relâcher le bas-ventre
✔️ calmer le mental
✔️ retrouver un peu de douceur dans ton corps
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Tu pourras la refaire autant de fois que tu en auras besoin
👉 Une pause pour toi. Une respiration dans la tempête.
Avec toute ma tendresse,
Ce qu'elles pensent de mes séances:
Alexane
"J'ai beaucoup apprécié cette séance où je me suis beaucoup détendue à tel point que j'ai eu des spasmes comme lorsqu'on s'endort.
Je ressens mieux le souffle et le mouvement dans mon corps.
Cela a vraiment decrispé tout mon corps.
Tu as bien adapté la séance à ma douleur à l'épaule et j'ai pu pratiquer sans problème.
Valérie
"La première séance que tu m'as proposé m'a profondément "libérée", je me suis immédiatement sentie plus légère dans mon corps comme si on m'avait enlevé un poids, comme si j'avais perdue du poids. Sensation incroyable et très agréable. C'est comme si mon cerveau avait prit conscience de ma maladie et qu'il allait m'aider à vivre avec. J'étais heureuse pendant la séance parce que je prenais du temps pour moi, pour aller mieux."
A PROPOS
Anaïs, professeur de Yoga & sonothérapeute
Animatrice Sportive diplômée d'Etat
Animatrice sportive diplomée d'état depuis 2014
Professeur de Yoga certifiée
Je suis spécialisée dans le Bien-être de la femme
Douleurs chroniques -Règles douloureuses & Endométriose.
Je t'aide à diminuer ton stress & à apaiser tes douleurs liées à ton cycle !
